上海私人调查：出轨是男人要挟妻子的一种手段

一项研究显示，男人出轨后，80%的人不会离婚。

但是，回归家庭后，97%的人会再次出轨或者离婚，这称为“假回归”。

我有个学员文心就是陷入了“假回归”的陷阱，老公和小三分手后，回归家庭。

然而，没过3个月，她就发现，老公和小三旧情复燃了，俩人比之前更加的如胶似漆。

直到老公一纸离婚协议扔过来，她才知道原来小丑是自己。

男人从和小三分手到复联或者再次出轨，中间有个过渡期。

这段过渡期，是“假回归”高发时期。

为什么会出现这种情况呢？

大致有以下几种原因：

1、触发被抛弃创伤，拒绝承认出轨事实

文心很小的时候，她妈妈就抛下她远走他乡，文心一直很想拥有一个完整的家。

因此当出轨这件事猝不及防的发生在她身上，她近乎疯狂的想要去挽回，完全忘记了，这些年她的婚姻生活犹如守寡般痛苦。

2、无法面对失败的自己，急于逃避无力感

自从妈妈把她扔给爸爸，毫不回头的离开后，文心最怕听到的话就是：因为你太糟糕了，所以你妈才不要你！

当历史重演，自己的婚姻也面临解体时，这种自罪自责和无助无力感又再一次席卷而来，让她开始全面否认自己。

然而这种全盘否定自己的感受实在太难受，因此她急于抓住什么。

这时，抓住丈夫，让他和自己复合，就好像可以证明自己是好的，自己是有价值、有力量的。

3、都是寂寞惹的祸

比如，有一次，丈夫突然主动吻她，她以为丈夫想要回归，激动又心酸的哭了。

然而一夜翻云覆雨后，丈夫又消失了。

后来文心终于忍不住去问丈夫，谁知对方却说：“我没想和你离婚，但确实也没想和她分手。”

和很多脚踏两只船的男人一样，说到底，他们不过是身体寂寞了。

假回归的表现——

1.你积极主动，对方冷淡应之

如果男人回归后，两人的应对态度截然不同：

你积极主动，求和讨好，处于低位；他消极应对，冷淡回应，高高在上。

那么你们的关系就注定是失衡的，他的回归也注定隐患重重，迟早再次出轨或者离婚。

2.反复复联

很多夫妻会重复 “出轨-回归”的模式，甚至连续十几二十年，他们之间的相处模式一直未曾变过，两人之间的关系是不对等、不平衡的。

甚至，出轨是男人要挟妻子的一种手段，他并不是爱那个小三，也并不是要跟妻子离婚，但这种方式，可以让他在关系中永远掌控主动权。

这时候，妻子就必须要思考，该如何打破这种模式，走出恶性循环。

为什么回归容易相处难？

这恐怕是大多数夫妻的困境，男人回归后，反倒不知该如何相处。

很想表达爱，却开不了口；很想表达委屈，说出来的却是指责；很想修复关系，对方却觉得你在控制。

这种处不好、离不开，爱不能的婚姻模式，既是对自己、对彼此、对双方的感情都没有一个清晰认识导致的，更是对导致婚外情的核心原因未进行深度了解导致的。

如何分辨假回归——

1.你们的相处模式未变

一边说修复感情一边指责对方

就像文章开头的那对夫妻，这种过不好，离不了的状态，让他们相互折磨。

急于回归，无冷静期

很多妻子在听到男人说和小三不再联系时，感动的眼泪横流，以为男人会立即回来跟自己好好过日子。

但事实，往往很打脸。

其实，男人和小三断联后，妻子一定要给自己，给彼此一个空间和时间，冷静、沉淀和反思。

在这个冷静期，我们需要静下来感受自己的真实感受、处理自己的情绪、理清问题，然后才能更成熟理智地处理彼此的关系。

相反，若缺省这一步，当我们还处在情绪风暴中尚未抽离，此时做的所有决定都注定是自动化的、习惯性的、冲动的和未经省视的，婚姻也很难有好的结果。

2.疑似备胎

有的妻子说，小三不要男人了，这时候男人对自己的态度软下来，表露出想要回归家庭的想法，不知道自己是否要原谅他，接受他的回归。

这种男人，一定不要轻易接纳他的回归，更不要轻易原谅他，他当然是假回归，你充其量，只是个备胎。

挽回，首先挽回的应该是自己

很多做婚姻挽回的机构，都会教学员如何提升自己，变得更好，再次吸引男人爱上自己。

但真的这样做了，99%的妻子会发现，根本无法彻底解决男人的婚外情。

很多夫妻，他们虽然口中说着想要修复感情，但是一开口却尽是对对方的抱怨和指责。

显然，他们都没有想清楚为什么要修复感情。

他们还沉浸在自己受伤的情绪里，既看不到对方的真实存在，也未看到自己的真实需要。

该怎样做，男人才会真心回归，真正修复感情呢？

1、将目光从TA身上，转到“我”身上

男人回归家庭，不是一段新生活的开始，恰恰相反，它意味着以往问题的延续。

这也意味着我们需要面对这些问题并修复它们。

因此，修复感情的第一步是找出过去婚姻中的问题，然后问问自己，如果这些矛盾再次出现，我是否可以承受？

如果答案是否定的，那么我们需要问问自己：

我挽救婚姻的原因是什么？是不习惯一个人的生活？是舍不得他其他方面的好？还是无法面对离婚的痛苦？

当所有这些问题都搞清楚之后，我们对自己和过去的婚姻，才能有个清晰的认识，此时做出的修复措施才是有效的。

2、自我安抚， 出走“三无”状态

当婚姻发生婚外情时，妻子很容易陷入的“三无”状态：无助、无力、无能。

此时我们最需要做的是安抚自己。

绝大多数，在发现刚刚发现男人出轨时，都会陷入痛苦之中，这是一个正常妻子的正常反应，但如果这种痛苦持续超过1个月，说明我们无法安抚自己的情绪，需要找专业的咨询师陪伴自己。

3、看见对方，改变相处模式

当你们两个发生矛盾时，要试着让自己停下来，以一个旁观者的姿态来观察彼此当下正在做什么，看看对方正在做什么？

当看到对方真实的需要时，改变自然就会发生。

你会发现，原来男人也有脆弱的一面，原来他对你的指责并不是因为你不好，而是他太累了，情绪容器已满。

当一段感情走到尽头，变成久处生厌。你会发现，你们曾经为了爱不顾一切，甚至有勇气对抗这个世界。但你们又那么渺小，渺小到连他的一个小习惯都无法改变。

但去日不可追，来日犹可期。

重爱一次是勇气，相伴一生是能力。